「金スマ」一覧

ロングブレスとは？ 赤ちゃんの呼吸や脈拍は早く、老人の呼吸はゆっくりなのに気づき、そこにアンチエイジングのヒントがあるのではと考えた、俳優...

２０１９年１２月６日放送の金スマでやせ筋トレについて紹介されました。 やせ筋トレを教えてくれたのは、フィットネスライターのとがわ愛さんです...

２０１９年９月１３日放送の金スマで医者が教える食事術について紹介されました。 教えてくれたのは医学博士の牧田善二先生です。 医者が教える...

２０１９年８月２４日放送の金スマで１分で肩こりが治るストレッチについて紹介されました。 １分で肩こりが治るストレッチを教えてくれたのは菊池...

２０１９年８月２３日放送の金スマで体が１０歳若返るファットアダプト食事法について紹介されました。 教えてくれたのはチーム長友の北里研究所病...