【世界仰天ニュース】仰天チェンジした人のダイエット法を紹介!

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2019年10月8日放送のザ!世界仰天ニュースでダイエットで仰天チェンジした女性について紹介されました。

仰天チェンジ-67kgの廣瀬綾香さん

3歳の時に両親が離婚して、父親と暮らすことになった綾香さん。
祖父母が食べさせてくれる食事とおやつ、父との遅い夜食などで小学校6年で体重90kg、高校生の時には160㎝で116kgに!
あるとき、家の椅子を破壊してしまったらそれまで優しかった祖父と父が「いい加減やせろ!」と言い出し、母にも「やせなさい!」と言われてダイエットを決意したそうです。

さけるチーズダイエット法

朝はヨーグルト1個。
昼はさけるチーズを細く裂き、ゆ~っくり噛んで食べ、ゼロカロリーサイダーでお腹を膨らませました。
そして、毎日4時間のウォーキング。
1日も休まずに歩き続けました。

その結果、160㎝116kgから49kgに!
67kgのダイエットに成功しました!

仰天チェンジ-47kgの眞希さん

小さいころから大食漢の父親とおかずの取り合いをしていたという眞希さん。
2人で夜中にラーメンを食べ始めて、小学校6年で体重80kg、中学校入学時には85kgに。
さらに高校入学時には172㎝100kg。
それまで女の子扱いされたことのない眞希さんでしたが、クラスのチャラい男の子に初めて下の名前で呼ばれ初恋^^
ダイエットを決意したそうです。

ところてんダイエット法

主食はところてんにして、ポン酢をいっぱいかけて、むせないようにゆっくり食べました。
高いサウナスーツのかわりに晴れでも雨がっぱを着て発汗アップジョギング。
その姿で毎日3時間走りました。

その結果、172㎝100kgから8ヶ月で53kgに!
47kgの減量に成功しました!

仰天チェンジ-35kgの瀬戸理加さん

小学生の時に母の3ヶ月の単身赴任中、祖父母宅に預けられた理加さんとお姉さん。
「おかずと和菓子は太らない」と祖母にドンドンすすめられて、3ヶ月で15kg増加!
小学校6年で60kgオーバー、中学入学時には70kgに。
中学3年で80kg、高校3年で最高の88kgに。
美容師を目指して大阪の専門学校の見学に行くと、「デブ」「ダサい」など正直すぎる大阪人に傷つけられました。
専門学校入学のためにおデブからの卒業を決意したそうです。

野菜鍋ダイエット法

食事は1日、1000kcalまでと決めて、野菜オンリー鍋で摂取カロリーを徹底管理!
さらに毎日必ず1時間のランニング。
家でも暇さえあれば、脂肪燃焼のためのトレーニングで体をいじめ抜きました。

その結果、160㎝88kgから8ヶ月で53kgに!
35kgの減量に成功しました!

仰天チェンジ-36kgの川村澪香さん

お砂糖をたっぷり使う祖母の料理で育った澪香さんは、小学校6年で体重60㎏!
高校に入るころには、身長155㎝で体重85㎏に!
そんな澪香さんはゴールデンボンバーの樽美酒研二が大好き。
地元で行われたコンサートでの「僕らも必死にがんばるので、皆さんも負けずに必死に戦ってがんばってください!一緒にがんばりましょう!」という彼の言葉にダイエットを決意!

樽美酒大好きダイエット法

無理したらダイエットは続かないと考えて、朝食はしっかり食べました。
昼は野菜中心のお弁当をしっかり噛んで食べました。
帰宅すると生姜湯を飲み干して代謝を上げ、1日30分ジョギングして汗をかきました。
くじけそうなときは樽美酒研二のポスターを見て、自分を励ましたのです。

その結果、155㎝85㎏から49㎏に!
36㎏の減量に成功しました!

まとめ

みんなすごいですね!
ダイエットもすごいけれど、おばあちゃんの料理の威力がすごいです^^;
用心しないといけないですね。

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